카페인중독 (1) 썸네일형 리스트형 [건강상식] 카페인 중독은 건강에 해가됩니다. 카페인이 건강을 해치는 이유 저는 직장을 다니면서부터 완전한 카페인 중독자였습니다. 직장에 출근해서 가장 먼저 하는 일은 탕비실에서 카피를 내내려오는 것입니다. 또한 어떤 형태의 카페인을 항상 일하기 전에 마시는 습관을 심하게 들였습니다. 그래서 깨어나기 위해, 운동하기 위해, 일하기 위해 모든 것이 카페인과 완전히 연결되어 있었습니다. 다른 분들도 직장이나 대학교를 다니거나 군대에 들어가고나서 아마 위에서 말한것 같은 카페인에 중동된 상황에 처해있을 것입니다. 카페인을 피하는 것은 선택사항이 아닙니다. 중요한 일들과 연결되어 있을 때 특히 그렇습니다. 나를 포함한 많은 사람들에게 카페인을 그만두는 것은 마치 좋아하는 모든 것들을 버리는 것과 같았습니다. 최근에 저는 완전히 갑자기 커피를 끊었습니다. 더 이상 마시지 않습니다. 아마.. 이전 1 다음