디카페인 (1) 썸네일형 리스트형 감기 걸렸을 때 커피 마셔도 괜찮을까? 카페인과 감기, 디카페인은 괜찮나? 감기 걸렸을때 커피를 마시면 좋지 않다는 말을 들어보셨을 겁니다.그런데 왜 그런건지? 정말로 그런건지 궁금해서 이 글을 찾아들어오셨을 거라고 생각이 드는데요. "감기걸렸을 때 커피를 마시면 안좋은 이유"와"디카페인 커피는 괜찮은가"에 대해 알아보겠습니다. 감기에 커피가 안좋은 이유 1. 수분 부족을 유발할 수 있음커피에 포함된 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 배출합니다.감기에 걸렸을 때는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요한데, 커피를 마시면 탈수를 유발할 가능성이 있습니다.특히 발열이나 설사가 동반된 감기의 경우, 탈수가 더 심해질 수 있습니다. 2. 수면의 질 저하감기에 걸리면 면역력을 회복하기 위해 충분한 휴식과 숙면이 필요합니다.하지만 커피 속 카페인이 각성 효과를 일으켜 수면.. 이전 1 다음
